专升本一路走来，会有很多不为人知的困难和艰辛。你也许为了升本梦想几个月没逛过街、没睡过一次懒觉，更没玩过一次游戏。

　　每到专升本复习到后期时，总会有同学焦虑，敏感。没有动力甚至说想要放弃那么在选择专升本的路上，我们要怎么坚持下去呢?

　　1、保持自信

　　考试是一项需要高度自信的事情，并且要持续的保持自信:特别是在最后阶段。大家在复习的过程中会经历更多的挫折和泪丧，但是你依然要自信的去跨越这些困难。

　　建议:大家可以“自我暗示”给自己鼓励和支持。

　　2、拥有乐观

　　专升本是一个漫长的过程，不少人把它称之为炼狱。其实并非如此，升本是自己做出的选择，是自己愿意做的事情，是寄托着你的梦想和追求的，为什么要让不良的情绪蒙在它上面呢?

　　把它当做一件快乐的事，当成自我实现的过程，才能真正享受这个过程。

　　专升本复习是一个循序渐进的过程，开始复习的都是基础，越到后面越要求对整体知识的综合运用能力。到了紧要关头。复习过程中碰上挫折是在所难免的!

　　大家在遇到问题的时候不要钻牛角尖，可以试着复习自己擅长的科目，及时的平复自己的心态。

　　3.稳定情绪

　　复习过程中容易心猿意马。尤其是发现自己在书桌前坐了一整天，效率却趋近于零时，就会出现一种紧张，愧疚的感觉，无疑是又浪费了一天的宝贵时间。

　　建议:情绪烦躁时可以适当做一些自己喜欢或者感兴趣的事情及时转移注意力，不要让负面情绪存在太长时间。

　　调整之后，就要反省一下自己，为什么学习效率低，学习的时候，你在干什么，找到原因。最后想想自己的目标，想想大家都在努力着。自己也不能被落下。

　　4、平和的心态

　　专升本是一个选拔性考试，注定是一场淘汰赛，你有没有足够的勇气和能力去面对这场战斗，是不是够坚定，能不能坚持到后，都将直接决定你能不能取得后的胜利。以平和的心态对待专升本，才是专升本这段历程对我们真正的磨砺。

　　建议:以平和的心态去面对，专升本只是你实现梦想的很多途径之一;考试就会有淘汰，况且还是千军万马过独木桥，过程和结果同样重要。大家所要做的就是坚持。心态的修炼是长期的，虽然考试的结果很重要，但是当你抱着重在参与、不留遗憾的心态去面对时，可能会有更好的效果。

　　5.不要担心自己复习没有别人快

　　我们知道每个人学习方式和方法都不一样，学习节奏也不一定相同，复习过程中，你只需要努力，按照适合自己的方式方法，把自己该做的事做好就足够了。别人复习节奏快，并不一定代表学习效果比你好。所以千万不要把心思放在这上面!

　　最后!当你特别想睡觉时、当你特别想玩手机时，当你打算放弃梦想时、看看别人的努力吧!告诉自己再多撑一个小时、一天、一个星期，一个月，然后就顺利走上考场了。

　　所以现在的你卯足了劲，沉浸于钻研学习当中，朝着升本的终点奔去吧。